Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc và chất lượng cuộc sống. Thiền thư giãn là một phương pháp nhẹ nhàng giúp giải tỏa
Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc và chất lượng cuộc sống. Thiền thư giãn là một phương pháp nhẹ nhàng giúp giải tỏa