Thiền chánh niệm là một phương pháp giúp con người sống chậm lại và kết nối sâu hơn với hiện tại. Thay vì để tâm trí bị cuốn theo lo
Thiền chánh niệm là một phương pháp giúp con người sống chậm lại và kết nối sâu hơn với hiện tại. Thay vì để tâm trí bị cuốn theo lo